Analisis kajian-kajian lepas tentang manfaat tidur petang (Qaylulah) terhadap keupayaan memori dalam pendidikan tahfiz

Abstract

Kajian ini menganalisis kajian-kajian lepas mengenai manfaat tidur petang (qaylulah) terhadap keupayaan memori dalam konteks pendidikan tahfiz. Daya ingatan memainkan peranan penting dalam proses hafazan Al-Quran, namun pelajar tahfiz di Malaysia sering mengalami kekurangan tidur akibat jadual yang padat sehingga menjejaskan prestasi kognitif mereka. Walaupun terdapat banyak kajian antarabangsa yang menunjukkan manfaat tidur sebentar terhadap konsolidasi memori dan keberkesanan pembelajaran, namun begitu masih terdapat jurang ketara dalam penyelidikan di peringkat tempatan khususnya dalam institusi tahfiz. Kajian ini menggunakan pendekatan analisis dokumen secara kualitatif dengan mensintesis dapatan daripada artikel yang disemak oleh pakar, kertas akademik, dan kajian berkaitan yang diterbitkan antara tahun 2000 hingga 2023. Beberapa tema utama dikenal pasti, termasuk kesan positif qaylulah terhadap konsolidasi memori, potensinya dalam mengurangkan kesan negatif kurang tidur, serta kesesuaiannya untuk diaplikasikan dalam persekitaran pendidikan yang berstruktur. Namun begitu, kajian ini turut mendedahkan kekurangan penyelidikan empirikal yang tertumpu secara khusus kepada pelajar tahfiz, sekali gus menekankan keperluan kajian lanjut bagi meneroka intervensi yang lebih sesuai. Dapatan kajian mencadangkan bahawa pengintegrasian waktu tidur petang secara berstruktur dalam kurikulum tahfiz berpotensi meningkatkan keupayaan hafazan dan prestasi akademik pelajar. Kajian ini menyeru agar kajian eksperimental dijalankan bagi mengesahkan manfaat tersebut dalam konteks pendidikan dan budaya tempatan di Malaysia, seterusnya menawarkan panduan praktikal kepada pembuat dasar dan pendidik untuk mempertingkatkan keberkesanan hafazan Al-Quran.